Criadora do Método Intestino Livre, Thaís Araújo enfatiza a importância da alimentação balanceada para a saúde física e mental.
A intersecção entre psicologia e nutrição pode impactar positivamente a saúde intestinal de forma significativa, promovendo equilíbrio no organismo. A conexão entre mente e corpo se reflete no trato gastrointestinal, reforçando a importância de manter uma alimentação saudável para garantir o bom funcionamento do intestino. Profissionais como Thaís Araújo estão atentos a essa relação e buscam disseminar informações sobre a importância da saúde intestinal para o bem-estar geral.
Além de contribuir para a saúde intestinal, a alimentação balanceada é fundamental para promover o bem-estar intestinal. Manter uma dieta rica em fibras, alimentos probióticos e prebióticos é essencial para a saúde digestiva. Thaís Araújo, com sua expertise em psicologia e nutrição, destaca a influência positiva que escolhas alimentares adequadas podem ter não só no trato gastrointestinal, mas também no equilíbrio emocional. Cuidar da saúde intestinal é um passo essencial para garantir o bem-estar intestinal de forma integral.
Saúde Intestinal: A Importância do Bem-Estar Intestinal
Com mais de 200 mil seguidores no Instagram, Thaís desembarcará em Brasília em breve, para lançar seu livro ‘Enfezado Nunca Mais: Como Ter um Intestino Livre na Prática’. O evento está marcado para acontecer na Livraria da Travessa, no Casapark, reunindo fãs e admiradores da autora, assim como interessados em saúde intestinal.
Segundo Thaís, problemas no muco, permeabilidade nas paredes intestinais, disbiose e inflamação são alguns dos desafios enfrentados por um intestino enfezado. Ela destaca a importância da compreensão desses processos, enfatizando as pesquisas científicas em busca de soluções.
Na obra, a autora reúne conhecimento científico e experiência clínica, tornando o tema mais acessível. Com mais de 10 mil pacientes curados, Thaís reforça a mensagem de que todos podem ter um intestino saudável por meio de uma alimentação balanceada diária.
Autora Especializada em Saúde Intestinal
Thaís Araújo, especialista em saúde intestinal, comemora sua vinda à capital para o lançamento do livro. Com mais de vinte anos de experiência clínica, a nutricionista e psicóloga é a mente por trás do Método Intestino Livre, focado em promover o equilíbrio da microbiota intestinal.
A autora destaca a importância de tratar processos inflamatórios e a disbiose por meio da renovação da microbiota intestinal. Sua iniciativa, a Caravana do Cocô, tem como objetivo difundir conhecimentos sobre saúde intestinal no Brasil e em Portugal. Thaís apresenta uma abordagem única e inovadora para o bem-estar intestinal, destacando a relevância de uma alimentação equilibrada e do acompanhamento de profissionais especializados na área.
Fonte: @ Metropoles
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